04.02.2019 Всемирный день борьбы с раком. Профилактика рака молочной железы.

04/02/2019

04.02.2019 Всемирный день борьбы с раком.
Профилактика рака молочной железы.

 

Распространенный вид онкологии у женщин —  рак молочной железы. Заболевание обнаруживают у женщин до 45 лет, болеют более 1 миллиона человек. В 95% случаев рак излечивается на ранней стадии. Поэтому значение профилактики  болезни нельзя переоценить. Каждая женщина должна знать, как уменьшить риск заболевания, какие рекомендации  врачей соблюдать, как следить за состоянием груди.  

Выполняя несложные правила, можно избежать тяжелых последствий РМЖ. Главное не пропустить начальные признаки и вовремя начать лечение. В таком случае прогнозы на полное выздоровление будут оптимистичными.

Ежемесячно (после менструации), а в идеале надо проводить осмотр груди:

Стоя с опущенными руками, перед зеркалом осмотрите грудь, обращая внимание на форму,  размеры и состояние кожи и сосков. Соски не должны  западать, иметь ассиметричную форму. Заведите руки за спину или за шею, напрягая мышцы груди. Осмотрите обе молочные железы, сравнивая их по размеру, форме и цвету кожи. Груди не должны быть сильно ассиметричны, а цвет кожи естественный, без пятен. Запрокидывая по очереди руки за голову, прощупайте обе груди круговыми движениями в поиске возможных уплотнений. Пальцами, нажимая на основание соска, проверьте, нет ли выделений. В положении лежа пропальпируйте круговыми движениями обе груди от краев к соскам. Прощупайте впадины подмышечной области. Не должно быть никаких уплотнений или затвердений. В 80% случаев опухоль  женщина обнаруживает при самообследовании.

При самообследовании должны насторожить:

-изменение формы молочной железы;

-ощутимые уплотнения в молочной железе;

-плоская, а не округлая поверхность над уплотнением;

-отек, при котором кожа напоминает пористую лимонную корку;

-изменение формы соска (его втяжение);

-появление кровянистого отделяемого из соска;

-постоянные неприятные ощущения в одной из молочных желез;

-увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине с соответствующей стороны.

 

Для снижения влияния факторов, провоцирующих злокачественное перерождение клеток,  рекомендуется такие меры профилактики:

  • избегать многочисленных абортов;

  • поддерживать нормальный вес, ожирение на 40% увеличивает риск РМЖ;

  • первые роды в возрасте до 30 лет;

  • не отказываться от грудного вскармливания;

  • рождение не менее 2-х детей;

  • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);

  • борьба со стрессами;

  • подбор бюстгальтера, не травмирующего грудь (без металлических вставок и косточек);

  • избегать влияния на организм канцерогенов (веществ, вызывающих онкологию);

  • постоянная физическая нагрузка для укрепления мышц груди;

  • избегать приема гормональных препаратов при менопаузе;

  • для укрепления иммунитета употреблять витамин D, подавляющий рост раковых клеток.

Соблюдение здорового питания. Включать в рацион фрукты, овощи, орехи, рыбу, растительное (рафинированное) масло. Полезно употреблять хлеб цельнозерновой, отруби, коричневый рис. Для пополнения белков: яйца, мясо индейки, куриное мясо.

При ранних стадиях заболевание протекает без  симптомов. Поэтому надо регулярно проходить осмотр у гинеколога, даже если жалоб нет. Женщинам 35-50 лет –  раз в 2 года,  свыше 50 лет – ежегодно, генетически предрасположенным надо проходить обследование у онколога.

При отсутствии жалоб и заболеваний молочных желез женщинам старше 35 лет с целью профилактики рекомендуется выполнять УЗИ и /или маммографии. Маммография по диспансеризации определенных групп взрослого населения по приказу №869н от 26 октября 2017г проводится с39 лет до 50 лет 1 раз 3 года ,от 51года до 69 лет 1раз 2года

 

Рентген груди (маммография) дает возможность обнаружить опухоль в ранней стадии. УЗИ поможет обнаружит  маленькую опухоль (начиная с 3 мм). УЗИ проводят на 6 день менструации. Главное не пропустить начало процесса зарождения опухоли, тогда лечение будет иметь положительный аффект, без серьезных потерь и последствий для пациентки.

Ваше здоровье-есть результат любви к самому себе.

 

Отделение профилактики.

Поделиться в Facebook
Please reload

капитал.png
Приложение "Электронная регистратура"

© 2016 ГБУ РС(Я) "Поликлиника №1"

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon