Грудное вскармливание


Что нельзя: АлкогольЭнергетикиГазированные напиткиГотовые соусы (майонез, кетчуп), содержащие большое количество загустителей и консервантовСырые морепродукты и сушиДрожжи в любых продуктах Что нежелательно: Капуста, огурцыГорох и любые бобовыеСоки, в том числе свежевыжатыеКолбасыПродукты, содержащие красители и консерванты

Грудное молоко –

лучшая защита малыша

С первых дней жизни новорожденного главная роль в

формировании его здорового будущего принадлежит маме и грудному вскармливанию.


Грудное молоко – это лучшее питание, которая природа создала для новорожденного ребенка, это та ниточка, которая продолжает связывать маму и малыша после 9 месяцев беременности






Питание кормящей мамы

Общие рекомендации

Пища не должна быть слишком жирной и острой

Лучше, если еда будет приготовлена на пару или в духовке

Избегать чрезмерных употреблений в пище, в том числе сладкого

Что можно:

Каши (кроме манной), супы

Гарниры (гречка, рис, макароны)

Овощи (шпинат, кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, спаржа, картошка, лук, чеснок)

Фрукты: бананы, груши, яблоки лучше начинать есть после месяца

Молочные и кисломолочные продукты

Мясо: говядина, курица, индейка, кролик



Преимущества грудного вскармливания

•Грудное молоко обеспечивает оптимальное питание для развития и роста ребенка

•Хорошо усваивается и способствует гармоничному росту и развитию

•Профилактика развития диатеза, рахита, анемии

•Защищает ребенка от желудочно-кишечных и респираторных инфекций (на уровне биохимических и клеточных компонентов)

•Улучшает развитие нервной системы

•Снижает риск развития ожирения и диабета 2 типа во взрослом возрасте

•Стимулирует нормальное развитие ротовой полости малыша, включая правильное формирование прикуса и развитие нёба

•Обеспечивает тесную связь между мамой и малышом

•Способствует формированию у ребенка чувства защищенности и уверенности в себе


Рекомендации для увеличения лактации

•Частые прикладывания к груди, кормление по требованию

•Исключительно грудное вскармливание (отсутствие пустышек, допаивания)

•Кормление ночью

•Правильное прикладывание к груди

•Легкий массаж груди под тёплым душем

•Контакт мамы и ребенка (ношение малыша в слинге)

•Сбалансированное питание кормящей мамы

•Лактогонные средства за 30 минут до кормления(травяные настои – анис, фенхель, крапива, гомеопатические препараты, лактогонные чаи) – они работают только в комплексе с правильной организацией грудного вскармливания

капитал.png
Приложение
"Электронная регистратура"
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

© 2019 ГАУ РС(Я) "Поликлиника №1"